La tristor, l’ansietat i l’ apatia podem ser emocions normals en el moment que vivim i ens podem conduir a deixar de fer les rutines saludables que tenien ja assolides.

​

Són emocions que hem d’acceptar, no sentir-nos culpables i augmentar la confiança en la seva superació que aconseguirem entre tots plegats perquè tots formen part de la solució.

​

És important mantenir i potenciar els hàbits saludables durant aquest període per preservar, en millors condiciones, la nostra qualitat de vida.