2.
Manualitats
Aprofitem aquest temps d’estar a casa per descansar, endreçar la casa, però també per descobrir la nostra creativitat.
3.
Activitat
Física
És important mantenir i potenciar els hàbits saludables durant aquest període per preservar, en millors condiciones, la nostra qualitat de vida.
5.
Cuidem
L'acceptació amb serenitat aquesta nova realitat i per poder adoptar estratègies que ens facilitin la convivència de manera continuada amb la persona que cuidem.
6.
Alimentació
Saludable
Recomanacions bàsiques per mantenir una alimentaciós saludable i una bona hidratació durant el periode d'aïllament.
CONFINAMENT ACTIU
En pocs dies hem passat de fer vida normal a viure una situació excepcional. Una expperiènci inèdita i inimaginable x la pajoria de les persones. Sigues flexible amb la realitat i adaptem-nos a la excepcional situació.
1.
Mantenir els horaris
2.
Conservar hàbits d'higiene
3.
Connectar amb altres persones
4.
5.
Mou-te
Activa el teu cervell