Mantenir activa la nostra ment és molt important en aquests moments en que la nostra activitat física està limitada i per tant, tenim tendència a caure en l’apatia i el desànim. Mantenir desperta la ment ens ajudarà a millorar la percepció que tenim en relació a la nostra salut.

Les pròpies rutines que ens marcarem en el nostre domicili i totes aquelles coses que formen part de la nostra vida quotidiana i dels nostres records ens ajudaran durant aquest dies.