Prendre el sol. Un hàbit saludable que no podem descuidar.

Malgrat les limitacions del confinament és molt important que ens continuï tocant l'aire i el sol durant aquests dies. Ja sigui des d'una finestra, un balcó o una terrassa, gaudir d'una estona de sol beneficiarà el nostre estat emocional i ens ajudarà a absorvir la vitamina D que el nostre cos necessita.

Al video que us deixem a continuació la Dra.Carme Pous ens explica també com aprofitar el moment per activar la nostra ment